Манпар
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 500 гр.говядины или баранины
- 3 средние луковицы
- 1 средняя зеленая редька
- 2 сладких перца
- 4 средних помидора
- 3–4 зубчика чеснока
- несколько перьев зеленого чеснока
- 150 мл растительного масла
- виноградный уксус
- 3 гр.бадьяна
- 3 гр.черного перца горошком
- 3 гр.душистого перца горошком
- 3 гр.паприка
- 3 гр.кориандр
- красный острый перец
- 1 лавровый лист
- Мелкая соль
- 4 яйца
- укроп для посыпки
- кинза для посыпки
- петрушка для посыпки
- 4 стакана муки
- 3 яйца
- 1 ч. л. соли
- 50–70 мл растительного масла для смазывания
Пошаговая рецепт приготовления
Замесите тесто как для
лагмана. Сформируйте в прямоугольный брусок. Оставьте для расстойки на 2 ч.
Нарежьте тесто на короткие полосы и скатайте каждую в жгут толщиной примерно 3 см. Обмажьте их растительным маслом и дайте постоять под миской 30 мин.
Скатайте жгуты до толщины карандаша, вновь обмажьте маслом и вновь дайте постоять под миской 30 мин.
Край жгутика прижмите к столу ладонью и осторожно протяните под ней, уплощая. Возьмите жгут за края, растяните, встряхивая и ударяя об стол. Вновь протяните тонкий жгут под ладонью, чтобы он стал плоским. Слегка смажьте маслом тонкие жгуты, сложите по несколько вместе и нарежьте маленькими квадратиками.
Мясо нарежьте небольшими брусочками, лук – полукольцами, редьку и сладкий перец – короткой соломкой. Очищенные зубчики чеснока нарежьте на 6–8 частей, зеленый чеснок – мелкими колечками. Помидоры обдайте кипятком, затем холодной водой, удалите кожицу. Мякоть нарежьте мелкими кусочками.
Разогрейте в казане масло. Обжарьте кусочки мяса на сильном огне до светло-коричневого цвета. Добавьте лук, обжарьте, помешивая, до светло-желтого цвета.
Всыпьте в казан соломку редьки, обжаривайте 3 мин. Добавьте помидоры, чеснок, смесь специй и красный острый перец. Готовьте на сильном огне, 5 мин. В самом конце положите зеленый чеснок и сладкий перец.
Добавьте соль, лавровый лист, немного виноградного уксуса, залейте кипяченой водой комнатной температуры (примерно 1,5 л). Манпар может быть разной степени густоты, вплоть до обычных суповых пропорций. Доведите до кипения, уменьшите огонь до слабого и варите под закрытой или полуприкрытой крышкой 20–30 мин. Овощи важно не пережарить и не перетушить до мягкости.
В миске размешайте яйца, 2 ст. л. воды и соль до однородности. Выливайте смесь частями на горячую сковороду, смазанную маслом, чтобы получились очень тонкие блинчики. Жарить их нужно только с одной стороны. Блинчики сложите друг на друга, сверните в плотную трубочку и нарежьте тонкой соломкой.
Манпар (кусочки теста) отварите отдельно в кипящей соленой воде. Как они всплывут, так готово. Откиньте манпар на дуршлаг, обдайте холодной водой. Разложите в касы, заполнив каждую больше чем наполовину. Залейте заправкой. Посыпьте соломкой из яичных блинчиков и измельченной зеленью.
Питание
-
831,3 Калорий
-
30,5g Углеводы
-
34 g Протеин
