Счётчик Яшы
Пророщенный нут & зеленое яблоко, пошаговый видео рецепт
Салаты

Пророщенный нут & зеленое яблоко

Пророщенный нут & зеленое яблоко

Пророщенный нут & зеленое яблоко

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 3
Общее время приготовления: 10 минут

Ingredients

  • Нут пророщенный (или просто замоченный на ночь) (200 г)
  • Листья зеленого листового салата (1 уп)
  • Соевый творог (да, без него не обошлось) (100 г)
  • Зеленое яблоко (большое) (1 шт.)
  • Сок мандарина (1 шт.)
  • Лимонный перчик (или молотый черный + щепотка цедры лимона)
  • Имбирь молоты
  • Мелкая соль (по желанию)
  • Масло арахиса (по желанию)

Пошаговая рецепт приготовления

1

Яблоко освобождаем от кожуры и семечек и нарезаем кубиками.

2

Сыр нарезаем кубиками.

3

Листья салата нарезаем тонкой соломкой.

4

Готовим заправку: смешиваем сок мандарина + масло + имбирь + соль (по желанию) + перчик. Ингредиенты перемешиваем с ароматной заправкой и подаем. Можно предварительно перед подачей охладить салат в холодильнике мин. 10, так он и вкусами больше напитается. Пробуйте на здоровье! EnjoyYourMeal my Friends Charly DeMar with Love

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться