Рубленые шницели из курицы с сыром
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- филе куриных грудок (примерно 250 гр.
- каждое) 3 шт.
- чеснок 3 зубчик
- твердый сыр типа "российского" 150 гр.
- яйца 2 шт.
- пшеничная мука 3 ст. л.
- Мелкая соль и перец по вкусу
- нарубленная зелень петрушки по желанию 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филе нарезаем на мелкие кусочки - по 1 см максимум.
2
Добавляем яйца, муку, натертый чеснок, соль и перец.
3
Перемешиваем.
4
Добавляем тертый сыр.
5
ещё раз перемешиваем.
6
Жарим в виде оладий на среднем огне, примерно по 3 минут с каждой стороны.
7
Подаем.
Питание
-
337 Калорий
