Салат красное море
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Крабовые палочки — 200 г
- Помидоры — 2 шт
- Болгарский перец красный — 1 шт
- Сыр — 100 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Майонез по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
Болгарский перец нарезать соломкой. Помидоры нарезать дольками, удалить сок и семена и нарезать соломкой.
Крабовые палочки нарезать соломкой. Сыр натереть на крупной терке.
Чубчики чеснока пропустить через пресс и смешать с майонезом.
Смешать все ингредиенты и заправить майонезом. Салат готов.
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
Салат красное море на скорую руку
(Пока оценок нет) Загрузка…Ingredients
- Крабовые палочки — 200 гр.
- Помидор — 200 гр.
- Майонез — 1 ч.л.
- Чеснок — 1 зубок
Пошаговая инструкция приготовления
Возьмите мясистые и плотные помидоры, иначе салатик выйдет водянистым.
Подойдет и крабовое мясо.
Майонез и зубчик чеснока — вот и все, что потребуется для этого мгновенного в исполнении салата.
Палочки нарезаем наискосок на крупненькие кусочки.
Помидоры помоем и порежем кубиками, удаляя все лишнее.
Если томаты слишком сочные, уберите и семена, оставив лишь мясистую часть.
Складываем компоненты в салатницу и заправляем майонезом.
Кстати, можно приготовить майонез дома за пару минут.
Добавляем зубчик чеснока, который тщательно измельчим.
Перемешиваем.
Подаем.
Питание
-
64 Калорий
-
7g Углеводы
-
2g Жиров
-
3g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Майонез | 0,288 | 8,04 | 0,468 | 75,24 |
| Чеснок | 0,24 | 0,004 | 1,32 | 5,96 |
| Помидор | 1,2 | 0,4 | 8,4 | 39,8 |
| Крабовые палочки | 12 | 2 | 20 | 146 |
| Всего в блюде | 13 | 10 | 30 | 267 |
| Всего в 1 порции | 6 | 5 | 15 | 133 |
| Всего в 100 граммах | 3 | 2 | 7 | 64 |
