Шурпа из козлятины
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Козлятина — 500 гр.
- Оливковое масло — 50 мл.
- Лук репчатый — 160 гр.
- Мясной наваристый бульон — 2 л.
- Репа — 300 гр.
- Цукини — 200 гр.
- Морковь — 160 гр.
- Болгарский перец — 240 гр.
- Помидоры — 400 гр.
- Тмин — 2.5 гр.
- Смесь перцев молотых — 2.5 гр.
- Молотый кориандр — 2.5 гр.
- Нут — 200 гр.
- Винный уксус белый — 60 мл.
- Кинза, кориандр — 30 гр.
- Мелкая соль — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
Мясо тщательно моем под проточной водой.
Затем срезаем его с кости, очищаем от пленок, удаляем прожилки и лишний жир.
Обрезанные куски мяса обжариваем на небольшом количестве оливкового масла в течение пять мин..
Затем перекладываем их в кастрюлю с толстым дном, заливаем водой.
Воды нужно примерно 2,5 литра, так чтобы мясо было полностью покрыто.
Одну луковицу очищаем, выкладываем в кастрюлю с мясом не измельчая.
Отправляем кастрюлю на огонь, варим козлятину в течение одного ч..
В процессе снимаем пенку.
Варим на очень слабом огне, не даем бульону кипеть бурно.
Бурное кипение способствует помутнению бульона, что крайне нежелательно.
Оставшуюся луковицу очищаем, нарезаем кубиками.
Репу моем, очищаем, нарезаем крупными кубиками.
Цукини моем, также нарезаем кубиками.
С молодых цукини кожуру можно не очищать, а со зрелых овощей лучше всего очистить.
Морковь чистим, моем, также нарезаем кубиками.
Болгарский перец моем, очищаем от семян, удаляем плодоножку.
Нарезаем перец кубиками.
Помидоры моем, на каждом делаем крестообразный надрез, выкладываем в миску.
Обдаем их крутым кипятком, оставляем на пару минут.
Затем перекладываем помидоры в другую емкость с ледяной водой.
После проведенных манипуляций снимаем кожицу, она отлично отделяется не травмируя мякоть.
Мякоть нарезаем кубиками крупно.
Оставшееся оливковое масло наливаем в казанок, отправляем на огонь.
Когда масло раскалится, выкладываем в него лук, жарим в течение 5 минут, периодически помешивая.
Лук должен смягчится.
Отварное мясо извлекаем из бульона, даем ему остыть, после чего режем на кусочки.
А бульон процеживаем сквозь марлю сложенную в пару слоев.
Чистый бульон наливаем в казанок к обжаренному луку.
Дожидаемся, пока бульон начнет кипеть.
Затем выкладываем в него репу, цуккини, морковь, перец, помидоры, нут.
Обогащаем тмином, смесью острых перцев, кориандром, солим по вкусу.
Варим шурпу в течение 30 минут, затем добавляем порезанные кусочки козлятины и белый винный уксус.
Даем супу закипеть, держим на огне ещё 3-5 минут, после чего снимаем с плиты.
Накрываем казанок крышкой и даем шурпе настояться в течение 15 минут.
Тем временем моем кинзу, измельчаем ножом.
Раскладываем шурпу по порциям, посыпаем кинзой.
Подаем на стол с кусочком свежего хлеба.
Питание
-
78 Калорий
