Пудинг с семенами чиа и льна
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- овсяное молоко - 200 миллилитров
- семена чиа - 4 столовой ложки
- семена льна - 1 чайной ложки
- сезонные ягоды или фрукты - 1,4 столовой ложки
Пошаговая рецепт приготовления
1
Смешать овсяное молоко с семенами чиа и семенами льна. Дать постоять 30 мин.., при этом регулярно помешивая. За это время семена значительно набухнут.
2
Убрать на ночь в холодильник.
3
Утром пудинг будет готов. Останется только украсить сверху сезонными ягодами или фруктами.
Интересные рецепты Смотреть все
