Зеленый коктейль с финиками
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Банан — 1 шт.
- Финики — 3 шт.
- Семена льна — 2 ст. л.
- Протеиновый порошок — 2 ст. л. (по желанию)
- Миндальное масло — 2 ст. л.
- Шпинат — 1 пучка
- Кубик льда — 5 шт.
- Вида или Свежее молоко — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты.
2
В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки.
3
Добавьте в блендер.
4
Также добавьте семена льна.
5
И все остальные ингредиенты.
6
Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.
7
Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным.
Питание
-
400 Калорий
