Здоровое питание

Куриные бедра на гриле в чесночно-имбирном маринаде: рецепт

Куриные бедра на гриле в чесночно-имбирном маринаде

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Кости индейки, оставшиеся после запекания в духовке
2 ст. фарша индейки
2 ст. нарезанного готового мяса индейки
1 ст. вареной кукурузы
2 больших луковицы, одну разрезать на четыре части, вторую нарезать кубиками
4 моркови, 2 крупно порубить, 2 нарезать ломтиками
4 стебля сельдерея, 2 крупно порубить, 2 нарезать ломтиками
6 зубчиков чеснока, 4 раздавить, 2 мелко нарезать
1 лавровый лист
10 шт. черного перца горошком
1 ст. л. оливкового масла
2 больших яйца
6 ст. л. муки
Половину ч. л. мелкой соли
Свежемолотый черный перец
2 веточки тимьяна

Пошаговая рецепт приготовления

Смешайте курицу, лук, чеснок, имбирь, соевый соус, сок апельсина и 1 ч. л. перца в большом пакете с зиплоком. Закройте пакет и потрясите для того чтобы курица покрылась маринадом. Оставьте мариноваться в холодильнике в течение 1 часа или ночи.Разогрейте гриль до умеренно высокой температуры и смажьте решетку. Положите на гриль куриные бедра кожей вниз и жарьте в течение 5-6 мин.. Переверните и обжаривайте до готовности еще примерно 5 мин.. Дайте мясу отдохнуть в течение 5 мин. прежде чем подавать на стол.

Куриные бедра на гриле в чесночно-имбирном маринаде: рецепт

Куриные бедра на гриле в чесночно-имбирном маринаде

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться