Здоровое питание

Салат со стейком блейд: рецепт

Салат со стейком блейд

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

10 стеблей сельдерея (приблизительно 1 пучок), пореза на 2,5 см. куски
4 ч. л. оливкового масла
Соль и свежемолотый перец
2 ст. л. легкого майонеза
Сок 2 лаймов
2 ст. л. меда
1 ст. л. острого соуса
1 маленький кочан салата айсберг, нашинковать
1 пучок кресс салата, листья порвать руками
600 гр. стейка блейд (4 - 6 стейков толщиной около 2 см.), из лопаточной части говяжьей туши
2 пучка зеленого лука, порезать 5 см. шпалками
1 ст. виноградных или черри томатов, разрезать пополам

Пошаговая рецепт приготовления

Разогреть духовку до 230°С. Уложить в противень фольгу, добавить сельдерей и перемешать с 1 ч. л. оливкового масла, посолить и поперчить по вкусу. Поставить противень в духовку и запекать, до размягчения, приблизительно 20 мин.Смешать в большой чаше майонез, 2 ч. л. оливкового масла, сок лайма, мед, острый соус и 1 ст. л. воды. Добавить жареный сельдерей и перемешать. Добавить салат айсберг и кресс салат, но не перемешивать.

Нагреть большую сковороду-гриль или чугунную сковороду до высокой температуры. Натереть стейки 1 ч. л. оливкового масла, солью и перцем. Добавить в сковороду стейки и жарить, приблизительно по 3 - 4 мин. с каждой стороны. Стейки получатся средней прожаренности с кровью.

Поместить стейки на разделочную доску и оставить на некоторое время. Добавить в сковороду зеленый лук и жарить, до тех пор, пока не обуглится, приблизительно 3 мин.Нарезать стейки ломтиками поперек волокон, удалить жесткую жилу, которая расположена по центру. Добавить мясо и помидоры в чашу с салатом, перемешать. Разложить салат по тарелкам.

Салат со стейком блейд: рецепт

Салат со стейком блейд

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться