Счётчик Яшы
Салат с солеными огурцами и яйцами: рецепт с фото | GOTOVIM

Салат с солёными огурцами и яйцами

25 июля, 2022 (Прошлое обновление: 30 июля, 2022)

Главная страница » Салаты » Салат с солёными огурцами и яйцами

Салат с солеными огурцами и яйцами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: - Обслуживает: 1
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 15 мин.

Ingredients

  • Соленые огурцы— 2 шт.
  • Яйцо куриное— 2 шт.
  • Майонез 25 гр.
  • Чеснок — 1 зубок

Пошаговая инструкция приготовления

1

Бочковые огурцы должны быть упругими и хрустящими, в меру солеными и остренькими.

2

Заправка — соус майонез.

3

Яйца нужно отварить вкрутую и сразу ополоснуть холодной водой, тогда они легко очистятся от скорлупы.

4

Натрите на крупной терке соленые огурчики, сполоснув их водой.

5

Если хотите, можно снять с них кожицу перед обработкой.

6

Отожмите лишний рассол.

7

В ту же салатницу потрите очищенные яйца.

8

Добавьте измельченный зубчик чеснока.

9

Заправьте ложкой майонеза, поперчите, если хотите.

10

Соль в этом салате не нужна, ее хватает в огурцах и соусе.

11

Перемешайте аккуратно, подавайте к столу с мягким хлебом, сервировав свежей зеленью.

Питание

  • 144 Калорий
  • 2g Углеводы
  • 12g Жиров
  • 6g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 12,7 10,9 0,7 157
Майонез 0,6 16,75 0,975 156,75
Чеснок 0,24 0,004 1,32 5,96
Соленые огурцы 0,3 0,2 2,3 11
Всего в блюде 13 27 5 330
Всего в 1 порции 13 27 5 330
Всего в 100 граммах 6 12 2 144

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться