Здоровое питание

Скандинавская каша к завтраку: рецепт

Скандинавская каша к завтраку

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1400 гр. фарша из индейки
850 гр. консервированной фасоли каннеллини с жидкостью
2 жареных перца чили
0,25 части нарезанного пучка кинзы
0,25 ст. оливкового масла
1 нарезанная большая луковица
4 мелко нарезанных зубчика чеснока
2 ст. л. соли
0,25 ст. л. пшеничной муки
0,25 ст. чили порошка
3 ст. л. кумина
0,5 ст. л. молотого черного перца
Щепотка кайенского перца
4 ст. куриного бульона

Пошаговая рецепт приготовления

Ячменная каша: Смешайте в кастрюле среднего размера молоко и ячменные хлопья и на среднем огне доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой и варите при медленном кипении, пока почти всё молоко не впитается, и хлопья не размякнут, превратившись в кремовую массу, примерно 15 мин.. Вмешайте сахар, сливочное масло и 0,5 ч. л. соли.Топпинги: Тем временем в небольшой миске вилкой слегка разомните малину с сахаром.

Разложите кашу по 4 тарелкам. На поверхности каши аккуратными кучками по кругу выложите по четверти толчёной малины, яблочных палочек, фисташек и семян чиа. Полейте сверху 1 ст. л. молока и посыпьте корицей.

Скандинавская каша к завтраку: рецепт

Скандинавская каша к завтраку

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться