Счётчик Яшы
Шницель из скумбрии — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Шницель

Видео-рецепт шницеля из скумбрии

Рецепты » Вторые блюда » Шницель » Видео-рецепт шницеля из скумбрии

Шницель из скумбрии

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 4
Общее время приготовления: 1 ч

Ingredients

  • Скумбрия 2 шт.
  • Свежая сметана 2 ст. л.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Мелкая соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Пошаговая рецепт приготовления

1

Рыбу промыть, сделать разрез по брюшку.

2

Удалить кости и хребет, аккуратно срезая ножом мякоть.

3

Снять тонкую кожицу, покрывающую рыбу и аккуратно срезать спинные плавники, таким образом, чтобы плавники остались соединены между собой.

4

ещё раз хорошо промыть.

5

Посолить и поперчить с обеих сторон.

6

Смазать сметаной и оставить минут на 20.

7

Яйцо взбить и распределить по поверхности филе.

8

Перед жаркой стряхнуть излишки яйца.

9

Обжарить шницель на хорошо разогретой сковороде на растительном масле с обеих сторон.

10

Выложить на порционные тарелки.

11

Гарнировать картофелем или рисом.

Питание

  • 1029 Калорий

Примечание

Из каких ингредиентов состоит «Шницель из скумбрии»?

— Скумбрия 2 шт. • Сметана 2 ст. л. , Яйцо куриное 1 шт. • Растительное масло 2 ст. л. , Мелкая соль по вкусу, Перец черный молотый по вкусу

Сколько минут готовится шницель из скумбрии?

— Шницель из скумбрии можно приготовить примерно за 1 ч

Сколько калорий в «шницеле из скумбрии»?

— Если готовить блюдо на 4 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 1029 ккал.

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться