Здоровое питание

Капуста бок чой на гриле: рецепт

Капуста бок чой на гриле

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Несколько небольших кочанов капусты бок чой (500 гр.), разрезать каждый продольно пополам
1/4 ст. сладко-острого соуса чили
1 ст. л. рисового уксуса
1 ч. л. соевого соуса
1 ч. л. коричневого сахара
1 ч. л. кунжутного масла

Пошаговая рецепт приготовления

Подготовить гриль: при использовании газового гриля включить все горелки на максимум, прогреть, затем уменьшить огонь до среднего. Для гриля на древесном угле разжечь уголь.Приготовить соус: смешать сладко-острый соус, рисовый уксус, коричневый сахар, кунжутное масло и соевый соус.

Тем временем поместить капусту бок чой на блюдо для микроволновой печи, накрыть, готовить в микроволновой печи 3 - 5 мин. Перемешать с приготовленным соусом.

Обжарить капусту на гриле, перевернув однажды, до появления отметин, 1 - 2 мин. Подавать с оставшимся соусом.

Капуста бок чой на гриле: рецепт

Капуста бок чой на гриле

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться