Здоровое питание

Холодный чай с огурцом и мятой: рецепт

Холодный чай с огурцом и мятой

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

1 авокадо, нарезанное кубиками
3/4 ст. сальсы из томатильо
3/4 ст. быстроразваривающейся кукурузной крупы
1,5 ст. тёртого острого чеддера (примерно 170 гр.)
450 гр. нежирного говяжьего фарша
1 пучок зелёного лука, порубленный
1-2 красных перца халапеньо, очищенных от семян и тонко нарезанных
1 упаковка (140 гр.) мелкой капусты кейл (примерно 8 ст. л.)
2 ст. л. сливочного масла
4 больших яйца

Пошаговая рецепт приготовления

В кастрюле среднего размера вскипятите 2 ст. воды. Снимите кастрюлю с огня и добавьте чайные пакетики, листья мяты и половину ломтиков огурца. Накройте крышкой и дайте настояться, пока жидкость полностью не остынет, примерно 15 мин..Тем временем, смешайте в мерном стакане мёд с 1/4 ст. горячей воды. Помешивайте, пока мёд не растворится.

Наполните большой стеклянный кувшин льдом, добавьте 4 веточки мяты и несколько кружков огурца. Процедите остывший чай в кувшин и выбросьте мяту и огурцы. Добавьте медовую смесь и 4 ст. воды и перемешайте.Для подачи налейте чай в высокие стаканы, наполненные льдом. Украсьте каждую порцию несколькими листиками мяты и парой кружков огурца.

Холодный чай с огурцом и мятой: рецепт

Холодный чай с огурцом и мятой

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться