Счётчик Яшы
Зеленый гаспачо со щавелем — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Гаспачо

Видео-рецепт зеленого гаспачо со щавелем

Рецепты » Гаспачо » Видео-рецепт зеленого гаспачо со щавелем

Зеленый гаспачо со щавелем

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 2
Общее время приготовления: 15 мин.

Ingredients

  • Свежая кинза (кориандр) 100 гр.
  • Щавель 20 гр.
  • Огурцы 120 гр.
  • Зеленый сладкий перец 150 гр.
  • Зелень сельдерея 70 гр.
  • Зеленый базилик 8 гр.
  • Листья петрушки 20 гр.
  • Укроп 1 шт.
  • Тимьян 1 шт.
  • Чеснок 4 зубчика
  • Вустерширский соус 12 гр.
  • Соус табаско 1 мл.
  • Песочный сахар 5 гр.
  • Оливковое масло 80 мл.
  • Белый хлеб 30 гр.
  • Минеральная питьевая вода с газом 250 мл.
  • Мелкая соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Пошаговая рецепт приготовления

1

Срежьте шляпку и донышко болгарского перца, разрежьте его на 4 части, срежьте семена с перегородками, нарежьте его крупным кубиком.

2

Порвите щавель крупно; положите в стакан блендера.

3

Отделите листья базилика (отложите 2 макушки на украшение), петрушки, сельдерея и тимьяна, отделите ветки укропа и добавьте вместе с целой кинзой в стакан.

4

Раздавите и мелко нарубите чеснок, срежьте с хлеба корку, порвите его крупными кусками и добавьте с чесноком в стакан.

5

Нарежьте 0,5 огурца крупным кубиком, добавьте в стакан вместе с перцем, оставшуюся часть нарежьте очень мелким кубиком.

6

Добавьте 40 мл оливкового масла, посолите, поперчите, добавьте сахар, вустерширский соус и табаско, 250 мл газированной воды и пробейте в блендере до состояния пюре.

7

Разлейте суп то тарелкам, посыпьте мелконарубленным огурцом, украсьте веточкой петрушки и подавайте

Питание

  • 489 Калорий

Примечание

Из каких ингредиентов состоит «Зеленый гаспачо со щавелем»?

— Свежая кинза (кориандр) 100 гр. • Щавель 20 гр. • Огурцы 120 гр. • Зеленый сладкий перец 150 гр. • Зелень сельдерея 70 гр. • Зеленый базилик 8 гр. • Листья петрушки 20 гр. • Укроп 1 шт. • Тимьян 1 шт. • Чеснок 4 зубчика, Вустерширский соус 12 гр. • Соус табаско 1 мл., Песочный сахар 5 гр. • Оливковое масло 80 мл., Белый хлеб 30 гр. • Минеральная вода с газом 250 мл., Мелкая соль по вкусу, Перец черный молотый по вкусу

Сколько минут готовится зеленый гаспачо со щавелем?

— Зеленый гаспачо со щавелем можно приготовить примерно за 15 мин..

Сколько калорий в «зеленом гаспачо со щавелем»?

— Если готовить блюдо на 2 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 489 ккал.

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться