Черная редька – очень полезный овощ, а от ее горечи и специфического аромата довольно легко избавиться. Не знаешь как это сделать? В нашей подборке из 20 рецептов вкусных салатов с черной редькой уже все подробно описано!
Салат с черной редькой и морковью
Отличный салат как для ПП, так и просто для разнообразия повседневного меню.
Нам потребуется: 300 г черной редьки, 300 г моркови, 20 г любой зелени, 30 мл растительного масла, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на терке, промой, посоли и убери в сторону на полчаса. Слей образовавшийся сок, редьку хорошенько отожми. Обильно натрите на специальной терке морковь, а зелень мелко нарежь. Смешайте морковь, черную редьку и зелень. Доведи салат по соли и заправь растительным маслом.
Салат «Минутка» из черной редьки с морковью и чесноком
Отличный рецепт на тот случай, когда надо быстро что-нибудь приготовить.
Нам потребуется: 2 небольшие черные редьки, 200 г моркови, 3 зубчика чеснока, пару веточек зелени, 3 ст. л. свежей сметаны, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на терке, посоли и слегка разомни руками. Осторожно переложите в судочек, плотно накрой крышкой и хорошенько потряси 1,5-2 минуты. Слей образовавшейся сок, редьку отожми. Морковь натри на специальной терке, зелень мелко нарежь. Всё хорошенько смешайте, добавьте пропущенный через пресс чеснок, посоли и заправь сметаной.
Салат с пекинской капустой, черной редькой и морковью
Добавь немного лимонной цедры, чтобы придать салату цитрусовый аромат.
Нам потребуется: 400 г пекинской капусты, 1 черная редька, 1 морковь, треть пучка зелени, 2 ч. л. лимонного сока, 3 ст. л. оливкового масла, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Черную редьку натри на специальной терке, промой, посоли и оставь на 20-30 минут. Отожми редьку от образовавшегося сока и переложи в миску. Нарежьте капусту и зелень, морковь натри на терке. Смешайте все с черной редькой и добавь соль по вкусу. Влейте оливковое масло, лимонный сок и тщательно перемешай салат.
Свежий салат из черной редьки, огурца и зелени
По желанию можно добавить ещё пару зубчиков чеснока.
Нам потребуется: 300 г черной редьки, 2 огурца, полпучка зелени, 2 ст. л. растительного масла, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на терке, промой под проточной водой, посоли и оставь на полчаса. Отожми редьку от сока, ещё раз промой и промакни бумажным полотенцем. Мелко Нарежьте зелень, огурцы натри на терке. Всё хорошенько смешайте, посолите, поперчите и заправь салат растительным маслом.
20 отличных рецептов варенья из черной смородины
Салат из говядины, черной редьки, моркови и маринованных грибов
Приготовь этот аппетитный салат прямо сегодня!
Нам потребуется: 300 г отварной говядины, 300 г черной редьки, 1 средняя морковь, 200 г маринованных грибов, 1 луковица, 100 г майонеза, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Черную редьку натри на терке, посоли и оставь на полчаса. Отожми редьку от сока и переложи в миску. Нарежьте говядину, грибы и лук, морковь натри на терке. Смешайте все с редькой, добавьте соль и майонез.
Салат из черной редьки, болгарского перца, помидоров и огурцов
Овощной салат, который отлично подходит к мясу, рыбе, макаронам или каше.
Нам потребуется: 2 черные редьки, 1 болгарский перец, 150 г огурцов, 3 помидора, 1 луковица, 3 ст. л. растительного масла, молотый кориандр, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на терке, посоли и хорошенько потряси в плотно закрытой миске 1,5-2 минуты. Обязательно добавьте нарезанные овощи, молотый кориандр и доведи по соли. Заправь салат растительным маслом и перемешай.
Сытный салат с курицей, черной редькой, помидорами и яйцами
Промытую редьку пробуй на вкус, чтобы убедиться в отсутствии горечи.
Нам потребуется: 300 г вареной курицы, 300 г черной редьки, 2 вареных куриных яйца, 3 помидора, 3 ст. л. майонеза, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на терке, посоли и оставь на полчаса. Отожми редьку от образовавшегося сока и переложи в миску. Обязательно добавьте нарезанные яйца, курицу и помидоры. посолите, поперчите и заправь майонезом.
Салат из черной редьки, кальмаров и сыра
Долго не вари кальмары, иначе они станут жесткими.
Нам потребуется: 2 тушки кальмара, 350 г черной редьки, 150 г твёрдого сыра, 80 г майонеза, мелкой соли, вода.
Пошаговое приготовление: Опусти кальмары в кипящую воду на 3 минуты, выложите на тарелку и остуди. Черную редьку натри на терке, присыпь солью и помести в судочек. Плотно накрой крышкой и потряси 1,5 минуты. Отожми редьку от сока и переложи в миску. Обязательно добавьте нарезанные кальмары и тертый сыр. Посоли, заправьте салат майонезом и перемешай.
Интересные рецепты Смотреть все
Витаминный салат из свеклы, капусты, моркови и черной редьки
Важно, чтобы свекла была сладкой и сочной.
Нам потребуется: 200 г свеклы, 200 г белокочанной капусты, 1 морковь, 300 г черной редьки, 30 мл растительного масла, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на специальной терке, посоли и оставь на 20 мин.. Слей сок и затем редьку хорошенько отожми. Нарежьте белокочанную капусту тонкой соломкой, морковь и свеклу натри на терке. Смешайте все ингредиенты для салата, поперчите, посоли и заправь растительным маслом.
Салат «Ташкент» с черной редькой и говядиной
Такой незатейливый салат с легкостью приготовит даже новичок!
Нам потребуется: 400 г отварной говядины, 7 вареных перепелиных яиц, 250 г черной редьки, 1 луковица, 1 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. майонеза, 1 ч. л. сахара, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Нарежьте говядину, яйца и лук. Редьку натри на терке или Нарежьте тонкой соломкой. Обжарьте лучок на масле до золотистого цвета, добавьте сахар и через полминуты выключи. Смешайте черную редьку, говядину, яйца и жареный лук. Обязательно добавьте н немного соли, майонез и перемешай салат.
Салат с капустой, козьим сыром и черной редькой
Попробуй также варианты с брынзой и сыром фета.
Нам потребуется: 300 г белокочанной капусты, 200 г черной редьки, 250 г козьего сыра, 30 мл растительного масла, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Нашинкуй капусту тонкой соломкой, козий сыр Нарежьте небольшими кубиками. Обильно натрите черную редьку на терке, промой, посоли и оставь на полчаса. Слей образовавшуюся жидкость и отожми редьку. Всё хорошенько смешайте, посолите, поперчите и заправь маслом.
Корейский салат с черной редькой, морковью и болгарским перцем
Острый, ароматный и полезный салат для любителей корейской кухни.
Нам потребуется: 400 г черной редьки, 2 моркови, 2 болгарских перца, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 1 острый перец, 1 ст. л. кунжута, 1 ст. л. яблочного уксуса, 3 ст. л. растительного масла, молотый чёрный перец, молотый кориандр, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку и морковь натри на специальной терке. Болгарский перец Нарежьте длинными брусочками, лук — полукольцами. Острый перец очисти от семян, промой и мелко нарежь. Разогрей растительное масло на сковороде и полей им овощи. Обязательно добавьте пропущенный через пресс чеснок, уксус, кунжут, соль и специи.
20 вкусных и полезных салатов из редьки
Салат «Генерал» с черной редькой
Понадобится небольшое кисло-сладкое яблоко.
Нам потребуется: 300 г вареного куриного филе, 1 черная редька, 1 морковь, 1 яблоко, 200 г маринованных шампиньонов, 100 г майонеза, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Черную редьку Нарежьте тонкой соломкой, промой, посоли и оставь на полчаса. Слей образовавшуюся жидкость и слегка отожми редьку. Нарежьте яблоко, маринованные грибы и филе, морковь натри на специальной терке. Всё хорошенько смешайте, добавьте по вкусу молотый перец и соль. Заправь салат майонезом и перемешай.
Слоеный салат с крабовыми палочками, кукурузой, помидорами и черной редькой
Красиво, дешево и вкусно!
Нам потребуется: 250 г крабовых палочек, полбанки консервированной кукурузы, 2 помидора, 3 вареных яйца, 150 г черной редьки, 100 г майонеза, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Нарежьте крабовые палочки, яйца и помидоры. Кукурузу откинь на дуршлаг и промой. Черную редьку натри на терке, промой и посоли. Сложи редьку в судочек, плотно накрой крышкой и хорошенько потряси 1,5 минуты. Слей образовавшийся сок, редьку отожми.
Выложи слоями крабовые палочки, помидоры, яйца, кукурузу и редьку. Между слоями добавляй соль, молотый перец и майонез. Готовый салат настаивай в холодильнике 1,5-2 часа.
Салат с жареными грибами, картофелем, солеными огурцами и черной редькой
Готовить такой салат можно из свежих или сушеных грибов.
Нам потребуется: 300 г грибов, 3 вареных картофеля, 250 г черной редьки, 200 г соленых огурцов, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л. растительного масла, 100 г майонеза, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Нарежьте грибы, лук, картошку и огурцы. Редьку натри на терке, промой, посоли и убери в сторону на полчаса. Слей образовавшийся сок, редьку отожми. Грибы обжарь на масле до готовности и слегка остуди. Всё хорошенько смешайте, добавьте пропущенный через пресс чеснок, посолите, поперчите и заправь майонезом.
Салат с ветчиной, яйцами и черной редькой
В этом салате редька сохранит легкую горчинку.
Нам потребуется: 300 г ветчины, 3 вареных яйца, 250 г черной редьки, 2 средних помидора, по 2 ст. л. сметаны и майонеза, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Ветчину, помидоры и яйца нарежьте кубиками. Черную редьку натри на специальной терке, промой и промокни полотенцем. Смешайте салат, добавьте н немного соли, сметану и майонез.
Салат из черной редьки, сельдерея и зелени
Замени йогурт маслом и тогда у тебя получится превосходный салат для похудения!
Нам потребуется: 300 г черной редьки, 200 г стеблей сельдерея, полпучка любой зелени, 2 ст. л. греческого йогурта, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку натри на специальной терке, промой, посоли и помести в судочек. Плотно накрой крышкой и потряси 1,5 минуты. Слей образовавшийся сок, редьку отожми. Обязательно добавьте нарезанные сельдерей и зелень, посоли и поперчи. Заправь салат йогуртом и перемешай.
18. Салат с говядиной, черной редькой, картофелем и солеными огурцами
Вари говядину не меньше 1 часа.
Нам потребуется: 300 г отварной говядины, 3 вареных картофеля, 200 г черной редьки, 200 г соленых огурцов, 1 болгарский перец, горсть орехов, 3 ст. л. растительного масла, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Нарежьте говядину, картошку, огурцы и болгарский перец. Черную редьку натри на терке, промой и промокни полотенцем. Орехи подсуши на сковороде и измельчи в блендере. Всё хорошенько смешайте, посоли и заправь салат маслом.
Диетический салат из яблока, черной редьки, моркови и тыквы
Простой и легкий салат для полезного перекуса.
Нам потребуется: 2 средних яблока, 300 г черной редьки, 1 морковь, 200 г тыквы, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. растительного масла, молотая корица, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Черную редьку натри на терке, промой, посоли и оставь на 20 мин.. Слей образовавшийся сок, редьку слегка отожми. Яблоко и тыкву нарежь, смешай с лимонным соком и молотой корицей. Морковь натри на терке. Смешайте все ингредиенты, добавьте пропущенный через пресс чеснок, посоли и заправь растительным маслом.
Салат из черной редьки, зеленого горошка и огурцов
Готовить такой салат можно в пост или даже во время диеты.
Нам потребуется: 300 г черной редьки, 1 банка зеленого горошка, 3 огурца, полпучка салатных листьев, 2 ч. л. лимонного сока, 3 ст. л. оливкового масла, молотый чёрный перец, мелкую соль.
Пошаговое приготовление: Редьку Нарежьте тонкими брусочками, промой, посоли и убери в сторону на полчаса. Слей образовавшуюся жидкость, редьку хорошенько отожми. Нарежьте огурцы, салатные листья порви на кусочки руками. Всё хорошенько смешайте, добавьте промытый горошек, лимонный сок, соль и молотый перец. Заправь салат маслом и перемешай.
