Перловая каша с кокосами в меду
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- крупа перловая масло сливочное масло растительное лимон молоко сливки кокос мёд соль молоко кокосовое мороженое ванильное банан
Пошаговая рецепт приготовления
Разогреваем кастрюлю с добавлением сливочного и растительного масел.
Отжимаем немного сока из лимона.
Добавляем перловку.
Перемешиваем.
Вливаем молоко и сливки.
Варим на медленном огне.
Разбиваем кокос.
Выливаем кокосовую воду.
Вырезаем мякоть из кокоса.
Снимаем кашу с огня.
Даем настояться под крышкой.
Промываем кокос горячей водой.
Нарезаем кокос мелким кубиком.
Кладем кокос в миску.
Добавляем лимонный сок и мед.
Перемешиваем.
Оставляем мариноваться.
Нарезаем банан кружками.
Кладем в стакан для взбивания.
Добавляем кокосовое молоко, немного сливок и ванильное мороженое.
Измельчаем блендером.
Посолим и перемешаем кашу.
Выкладываем кашу в тарелку.
Сверху добавляем кокос с медом.
Украшаем долькой лимона.
Выливаем коктейль в стакан.
Питание
-
195 Калорий
