Тыквенный сок на зиму с апельсинами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Тыква — 2 кг
- Питьевая вода — 2 л.
- Апельсины — 1 шт.
- Лимоны — 1 шт.
- Песочный сахар — 500 г
Пошаговая рецепт приготовления
Очищаем тыкву от кожуры и нарезаем на кубики, выкладываем их в кастрюлю и заливаем холодной водой, ставим на маленький огонь и накрываем кастрюлю крышкой, тыква должна стать мягкой.
Пока пропаривается тыква, займемся апельсинами.
Снимаем с них цедру, и отправляем ее в кастрюлю с тыквой.
Из мякоти апельсинов и лимонов удаляем косточки и выжимаем сок.
Как тыква сварится и немного остынет, добавляем к ней апельсиновый и лимонный сок и взбиваем блендером в пюре.
Добавляем сахар и разводим до нужной консистенции водой.
Ставим на огонь и доводим до кипения.
Разливаем по чистым простерилизованным банкам и закрываем крышками.
Питание
-
55 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Тыквенный сок на зиму с апельсинами»?
— Тыква — 2 кг, Питьевая вода — 2 л., Апельсины — 1 шт. • Лимоны — 1 шт., Песочный сахар — 500 г
Сколько минут готовится тыквенный сок на зиму с апельсинами?
— Тыквенный сок на зиму с апельсинами можно приготовить примерно за 45 мин..
Сколько калорий в «тыквенном сок на зиму с апельсинами»?
— Если готовить блюдо на 20 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 55 ккал.
Чем полезен сырой тыквенный сок?
— Тыкву относят к овощам, и в ней действительно не так много сахаров, как во фруктах, хотя многие сорта тыквы довольно сладкие. Тыквенный сок богат минералами: это калий – его очень много, кальций, фосфор, хлор, магний, натрий, сера, железо, цинк, йод, медь, марганец, фтор, кобальт.
Как правильно пить свежевыжатый тыквенный сок?
— Охлажденный напиток употреблять желательно вечером перед сном. Польза тыквенного сока неоценима для организма, но его не рекомендуется заготавливать много и хранить длительное время в холодильнике. Свежевыжатый сок из этого овоща помогает избавиться от лишних кг. ов.
Как правильно пить свежевыжатый тыквенный сок?
— Охлажденный напиток употреблять желательно вечером перед сном. Польза тыквенного сока неоценима для организма, но его не рекомендуется заготавливать много и хранить длительное время в холодильнике. Свежевыжатый сок из этого овоща помогает избавиться от лишних кг. ов.
