Сэндвич с курицей, помидорами и авокадоз
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- куриное филе 200 гр.
- хлеб для сэндвичей 6 кусков помидоры 2 шт.
- авокадо 1 шт.
- лимонный сок 1 ст. л.
- перец черный молотый по вкусу
- листья салата
Пошаговая рецепт приготовления
1
Вымыть спелое авокадо, разрезать на 2 части, достать косточку.
2
При помощи ложки достать мякоть, положить на тарелку.
3
Размять мякоть до состояния пюре, налить ложку сока лимона.
4
Отварить курицу в соленой воде.
5
Когда мясо остынет, порезать на маленькие кусочки, посыпать перцем.
6
Подсушить в тостере хлеб.
7
Намазать на хлеб пюре из авокадо, положить кусочки мяса, листья салата, кусочек помидора, сверху накрыть кусочком хлеба.
8
Разрезать сэндвич с курицей, помидорами и авокадо по диагонали.
Питание
-
571 Калорий
