Картофельный сок для похудения
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Картофель — 2 шт. (среднего размера)
Пошаговая рецепт приготовления
Все мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем.
А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть.
Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещёно.
Приготовить такой сок очень просто.
Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников.
А потом выжимаем сок через марлю.
Или выжимаем сок на соковыжималке.
Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен.
Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне.
К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока.
Выпиваем 150 мл.
сока сразу же, как проснулись (минимум за полч.
до завтрака).
И второй раз - за полч.
до обеда такую же порцию сока.
Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий.
Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.
Питание
-
30 Калорий
