Запеченная каша в духовке
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Рис дикий 75 гр.
- Масло сливочное 1 ч. л.
- Курага 50 гр.
- Крупа перловая 75 гр.
- Овсяные хлопья 30 гр.
- Булгур 30 гр.
- Клюква сушеная 50 гр.
- Кленовый сироп 3 ст. л.
- Мелкая соль по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Для приготовления нам необходимы: дикий рис, сливочное масло, курага, перловая крупа, овсяные хлопья, булгур, сушеная клюква, соль и кленовый сироп.
2
В кастрюлю налейте воду, засыпьте дикий рис и варите 20 минут.
3
Слейте воду.
4
Измельчите курагу и смешайте все ингредиенты.
5
Выложите получившуюся кашу в форму для запекания.
6
Залейте форму водой.
7
Накройте кашу фольгой и запекайте примерно 80 минут при 180 градусах.
8
Перед подачей кашу залейте молоком и разогрейте. Рецепт "Запеченная каша в духовке" готов, приятного аппетита 😉 Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Питание
-
228 Калорий
