Яичница в перце в микроволновке
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Перец болгарский сладкий (крупный — красного или зеленого цвета) 1 шт.
- Яйца куриные (средние) 2 шт.
- Масло оливковое 2 ч. л.
- Мелкая соль, чёрный перец черный свежемолотый (по вкусу)
- Чеснок сушеный (по вкусу)
- Листья базилика (для украшения)
Пошаговая рецепт приготовления
1
Перец болгарский сладкий разрезать на две равные части, удалить семена.
2
Перец внутри чуть посолить, влить в каждую половинку по чайной ложечке оливкового масла.
3
Затем аккуратно разбить в перцы яйца.
4
Посолить сверху и поперчить, посыпать сушеным чесноком.
5
Поместить тарелку с перцами в микроволновку и готовить при мощности 700 Вт 3 минуты.
6
Украсить перцы листиками свежего базилика и подать в горячем виде к столу.
7
Очень вкусно получается!
Питание
-
115 Калорий
