Счётчик Яшы
Овощной суп диетический — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Овощной суп

Видео-рецепт овощного супа диетического

Видео-рецепт овощного супа диетического

Овощной суп диетический

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 7
Общее время приготовления: 50 мин.

Ingredients

  • Капуста — 300 гр.
  • Сельдерей — 200 гр.
  • Морковь — 1 шт. (большая)
  • Помидор — 2 шт. (среднего размера)
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Чечевица — 5 ст. л.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Душистый перец горошком — 5 шт.
  • Черный молотый перец — 1 Щепотка
  • Мелкая соль — 2 Щепоток
  • (по вкусу)

Пошаговая рецепт приготовления

1

Мою и мелко нарезаю капусту.

2

Чищу и режу кубиками морковь.

3

Можно также натереть на крупной терке.

4

Лук нарезаю кубиками или полуколечками.

5

Чищу и режу кубиками сельдерей.

6

Также нарезаю помидор кубиками, предварительно сняв с него кожицу.

7

Складываю все овощи в кастрюлю, бросаю чечевицу и специи.

8

Наливаю воду и варю 30 минут.

Питание

  • 51 Калорий

Примечание

Из каких ингредиентов состоит «Овощной суп диетический»?

— Капуста — 300 гр. • Сельдерей — 200 гр. • Морковь — 1 шт. • (большая) Помидор — 2 шт. • (среднего размера) Репчатый лук — 1 шт. • Чечевица — 5 ст. л., Лавровый лист — 1 шт. • Душистый перец горошком — 5 шт. • Черный молотый перец — 1 ЩепоткаМелкая соль — 2 Щепоток (по вкусу)

Сколько минут готовится овощной суп диетический?

— Овощной суп диетический можно приготовить примерно за 50 мин..

Сколько калорий в «Овощном супе диетический»?

— Если готовить блюдо на 7 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 51 ккал.

Чем полезен суп с овощами?

— Такие супы прекрасно усваиваются, и они вызывают чувство сытости. Такие супы выводят шлаки и токсины из организма. Вареные овощи легко усваиваются, они не теряют большого количества витаминов в процессе приготовления и потому организм будет всегда насыщен полезными микроэлементами.

Что будет если питаться только супами?

— Если постоянно заменять супом завтрак, обед и ужин то организм будет страдать от недостатка клетчатки и белка. Вы можете сбросить вес, но эффект не задержится надолго, поскольку естественная работа организма будет нарушена.

Сколько калорий в овощном супе?

— Овощной суп Примерная калорийность: 43 ккал. на 100 гр.

Где взять рецепт вкусного овощного супа Геншин?

— Овощной суп — еда, которую может приготовить игрок. Рецепт овощного супа доступен с начала игры. В зависимости от качества, овощной суп моментально восстанавливает выбранному персонажу 8/9/10 % от максимального HP и 210/260/300 HP дополнительно каждые 5 сек. в течении 30 сек.

Где взять рецепт вкусного овощного супа Геншин?

— Овощной суп — еда, которую может приготовить игрок. Рецепт овощного супа доступен с начала игры. В зависимости от качества, овощной суп моментально восстанавливает выбранному персонажу 8/9/10 % от максимального HP и 210/260/300 HP дополнительно каждые 5 сек. в течении 30 сек.

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться