Гаспачо с кальмаром
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Томаты в собственном соку 300 гр.
- Томатный сок 1 л.
- Хлебный мякиш 70 гр.
- Клубника 200 гр.
- Красный лук 100 гр.
- Огурцы 250 гр.
- Кальмары 50 гр.
- Питьевая вода пол л.
- Оливковое масло 100 мл.
- Песочный сахар 3 ст. л.
- Мелкая соль Лимонный сок 1 ст. л.
- Свежая сметана 50 мл
Пошаговая рецепт приготовления
Кальмары нарезать кольцами, отварить в воде, добавив 1 ч. л. MAGGI СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ, до готовности.
Слить воду, остудить.
Огурцы и клубнику вымыть, огурцы очистить, с лука снять шелуху.
Все произвольно нарезать и положить в блендер, туда же отправить хлеб и томаты, измельчить.
Добавить томатный и лимонный соки, оливковое масло, сахар, соль и сметану.
Взбить.
Хорошо охладить суп.
При подаче налить в тарелку гаспачо, сверху выложить кольца кальмара и украсить зеленью.
Питание
-
299 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Гаспачо с кальмаром»?
— Томаты в собственном соку 300 гр. • Томатный сок 1 л., Хлебный мякиш 70 гр. • Клубника 200 гр. • Красный лук 100 гр. • Огурцы 250 гр. • Кальмары 50 гр., Питьевая вода 1/2 л., Оливковое масло 100 мл., Песочный сахар 3 ст. л., Мелкая соль Лимонный сок 1 ст. л., Свежая сметана 50 мл
Сколько минут готовится гаспачо с кальмаром?
— Гаспачо с кальмаром можно приготовить примерно за 90 мин..
Сколько калорий в «Гаспачо с кальмаром»?
— Если готовить блюдо на 6 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 299 ккал.
