Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Помидоры 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Буженина 2 куска
- Чесночный соус 1 ч. л.
- Мелкая соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
2 ломитика хлеба подогреть на сковороде, отложить на тарелку.
Вплеснуть немного растительного масла на сковороду и выложить 2 тонких ломтика помидора на 25-30 секунд, перевернуть ещё на 4 секунд.
Отложить.
Аккуратно пожарить яичницу из яйца, так, чтобы желто не разбился.
Накрыть крышкой на 2-2,5 минуты.
Тем временем на один ломтик хлеба намазать чесночный соус (например Heinz, продается во многих супермаркетах), выложить помидоры, буженину.
Когда яичница будет готова выложить ее на буженину, посолить и поперчить по вкусу и закрыть вторым тостом.
Съесть сразу.
Питание
-
191 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами»?
— Помидоры 1 шт. • Яйцо куриное 1 шт. • Буженина 2 куска, Чесночный соус 1 ч. л., Мелкая соль по вкусу, Перец черный молотый по вкусу
Сколько минут готовится сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами?
— Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами можно приготовить примерно за 20 мин..
Сколько калорий в «сэндвичах с яичницей, бужениной и помидорами»?
— Если готовить блюдо на 1 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 191 ккал.
