Шашлычки из курицы в пряном маринаде
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- бедра куриные (филе) 800 гр.
- лук красный 1 шт.
- перец сладкий 1 шт.
- чеснок 2 зубчика
- Свежий лимонный сок 3 ст. л.
- масло оливковое (острое) 3 ст. л.
- базилик большой пучок
Пошаговая рецепт приготовления
1
Очень сочные шашлыки получаются из филе куриного бедра.
2
Пробуйте! Подготовить ингредиенты.
3
Для маринада измельчить в блендере базилик, чеснок, оливковое масло, лимонный сок.
4
Нарезанную небольшими кусочками курицу залить маринадом и оставить на 20-30 минут.
5
В это время крупными кусочками нарезать лук.
6
Нарезать сладкий перец.
7
Насаживать на шпажку мясо, чередуя с овощами.
8
Обжарить шашлычки на гриле или сковороде-гриль (7-10 минут).
Питание
-
202 Калорий
