Роллы Цезарь
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 250 гр. сухого риса 120 гр. куриного филе
- 100 гр. сливочного сыра
- несколько листьев салата несколько листов нори 50 гр. пармезана панировочные сухари — опционально 2 ст. л. рисового уксуса (можно заменить смесью уксуса 9%, соли и сахара) Соль по вкусу зеленая икра для украшения — не обязательно
Пошаговая рецепт приготовления
В кастрюле вскипятить и подсолить воду, опустить туда куриное филе, предварительно промыв его под струей воды.
Рис сложить в кастрюлю и залить водой комнатной температуры (примерно 0,5 л), накрыть крышкой и оставить на полч..
Спустя 30 минут после закипания воды, вынуть мясо на тарелку и оставить его остывать.
Слить воду с риса, просушить его буманым полотенцем и всыпать в кастрюлю с кипящей подсоленной водой (примерно 0,5 л).
Варить рис для роллов при слабом кипении до полного выкипания воды.
Если вы заменяете рисовый уксус обычным 9% уксусом, нужно смешать его (примерно 1,5 ложки) с 1 ч. л. сахара и пол-ч.
л.
соли.
Добавить рисовый уксус в готовый рис (предварительно обсушить его бумажными полотенцами от лишней влаги), тщательно перемешать и накрыть крышкой.
Листья салата промыть, обсушить и порезать длинными тонкими полосками.
Куриное филе порезать длинной соломкой.
Панировочные сухари слегка обжарить на сухой сковороде до румяности.
Пармезан натереть на мелкой терке.
Бамбуковую циновку застелить пищевой пленкой, положить сверху половину листа нори.
Плотно уложить на лист нори слой риса примерно 1 см толщиной (небольшой край нори оставить для склеивания).
Аккуратно и быстро перевернуть лист водорослей рисом вниз (на пищевую пленку).
По центру листа нори вдоль всей длины выложить кусочки курицы и салата, смазать их сливочным сыром.
Плотно свернуть ролл, склить края и обвалять рулет в панировочных сухарях или икре летучей рыбы.
Острым ножом, предварительно смоченным в воде, нарезать ролл порционными кусочками и выложить на блюдо.
Питание
-
278 Калорий
