Из каких ингредиентов состоит «Диетический лаваш»?

Лаваш армянский — 2 шт. • Масло оливковое — 50 мл., Паприка — 0.5 ч. л., Базилик — 0.5 ч. л., Майоран — 0.5 ч. л., Чесночный порошок — 0.5 ч. л., Мелкая соль — 0.5 ч. л.,

Чем полезны смузи Боулы?

Это блюдо активизирует обмен веществ, насыщает организм витаминами и минералами, заряжает энергией, улучшает настроение. А после его употребления не беспокоит тяжесть в желудке. Поэтому стоит попробовать вкусный смузи-боул.

Что такое боул на завтрак?

В переводе с английского, боул (bowl) означает «чаша» или «глубокая миска». Боул представляет из себя основу – чаще сего киноа, рис или булгур – и Ингредиенты: , которые выкладывают сверху. Благодаря красочности и необычному виду, блюдо стало часто появляться в «инстаграмах» блогеров.

Сколько калорий в смузи боуле?

1 порция (200 г) содержит 260 калорий.

Сколько минут готовится диетический лаваш?

Диетический лаваш можно приготовить примерно за 20 минут.

Сколько калорий в «диетическом лаваш»?

Если готовить блюдо на 6 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 370 ккал.

Блюда из булгура/ Лаваш

Видео-рецепт диетического лаваша

Рецепты » Блюда из булгура » Видео-рецепт диетического лаваша

Диетический лаваш

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Обед или ужин – -

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 6

Общее время приготовления: 20 мин.

Ingredients

Лаваш армянский — 2 шт.
Масло оливковое — 50 мл.
Паприка — 0.5 ч. л.
Базилик — 0.5 ч. л.
Майоран — 0.5 ч. л.
Чесночный порошок — 0.5 ч. л.
Мелкая соль — 0.5 ч. л.

Пошаговая рецепт приготовления

Лаваш нарезаем произвольными кусочками, сбрызгиваем маслом (так специи лучше прилипнут) и обильно посыпаем специями.

Противень застилаем бумагой, выкладываем кусочки лаваша в один слой, запекаем 15 минут при 180 градусах в духовке. Дайте им немного остыть - и можно подавать к столу!