Сыроедческие конфеты
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Изюм — 100 гр.
- Семена льна — 50 гр.
- Грецкий орех — 50 гр.
- Семена подсолнуха — 50 гр.
- Мёд — 50 гр.
- Кунжут — 50 гр.
- Смородина — 100 г
Пошаговая рецепт приготовления
В блендер насыпьте семена и изрубленные орехи.
Изюм запарьте теплой водой температурой не более 60° на 10 минут.
Затем промойте его несколько раз и добавьте в блендер.
Туда же отправьте смородину.
Если нет свежей ягоды, то используйте желе или варенье.
В конце добавьте мед и перемолите массу.
Сформируйте шарики из сладкой массы.
Каждый обваляйте в кунжутных семечках.
Подержите конфеты минимум полч.
в холодильнике.
Питание
-
421 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Сыроедческие конфеты»?
— Изюм — 100 гр. • Семена льна — 50 гр. • Грецкий орех — 50 гр. • Семена подсолнуха — 50 гр. • Мёд — 50 гр. • Кунжут — 50 гр. • Смородина — 100 г
Сколько минут готовится сыроедческие конфеты?
— Сыроедческие конфеты можно приготовить примерно за 45 мин..
Сколько калорий в «Сыроедческие конфетах»?
— Если готовить блюдо на 14 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 421 ккал.
