Ведические конфетки с нутом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Нут 150 гр.
- Семечки подсолнуха 3 ст. л.
- Жареный миндаль 100 гр.
- Мед 2 ст. л.
- Ванильный сахар 15 гр.
- Молотая корица 1 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нут замочить в воде на 12 часов, затем слить воду, промыть и варить 60 минут и высушить на полотенце.
2
При желании нут можно вручную очистить от кожурок, чтобы получить более нежную массу.
3
В блендере смешать все ингредиенты до рассыпчатой массы, похожей на песочное тесто.
4
Можно скатать из полученной массы шарики или использую формочки, придать любую форму 😉
Питание
-
126 Калорий
