Быстрый ролл для пикника
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- толстый лаваш — 1 лист
- сыр сливочный — 2 ст. л.
- морковь — половину шт.
- капуста белокочанная — 100 гр.
- карбонад копчено—вареный ТМ «Углече Поле» — 200 гр.
- Мелкая соль — по вкусу
- салат листовой — 2 листа помидоры крупные — 1 шт.
- куриное филе — 100 гр.
- перец черный — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Для приготовления ролла нам понадобятся следующие ингредиенты.
2
Куриное филе отварите и нарежьте продолговатыми полосками.
3
Мелко нашинкуйте капусту, морковь.
4
Помидор нарежьте на ломтики.
5
Карбонад копчено-вареный ТМ Углече Поле нарежьте на тонкие пластины.
6
На рабочей поверхности разверните лаваш.
7
Смажьте его равномерно сливочным сыром.
8
Выложите пластинки карбонада, куриное филе.
9
С одной стороны выложите капусту и морковь, чтобы они оказались в центре ролла при формовке.
10
Посолите и поперчите.
11
Дальше выложите кусочки помидора.
12
Аккуратно заверните ролл, оберните пищевой пленкой и оставьте пропитаться на 1 час.
13
Здоровый перекус для пикника понравится всей семье!
Питание
-
290 Калорий
