Овсянка в банке с бананом и какао
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Овсяные хлопья 50 гр.
- Свежее молоко 100 мл.
- Йогурт 100 мл
- Мёд 1 ст. л.
- Какао 1 ст. л.
- Банан 1 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
1
1 В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мед.
2
Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3
Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.
4
Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней).
5
Едим овсянку охлажденной.
Питание
-
146 Калорий
