Шоколадная овсяная каша с черносливом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- хлопья овсяные 60 гр.
- Питьевая вода 500 мл.
- чернослив 10 шт.
- какао 2 ст. л.
- щепотка соли сахар по вкусу
- пол ч. л.
- специй для пряников (или только молотая корица) немного ванильной эссенции (или семена натуральной ванили, или ванильный сахар)
- Чернослив и шоколад
Пошаговая рецепт приготовления
Эта каша обязательно понравится любителям шоколада: нежная, густая, с согревающим ароматом специй и чернослива, шоколадно-шоколадная...
Приготовление: Овсяные хлопья замочить на ночь в воде вместе с черносливом.
Утром измельчить все это блендером, добавить какао, специи, тщательно перемешать и поставить на огонь.
Довести до кипения, далее варить на маленьком огне, регулярно помешивая, примерно 10 минут.
За 5 минут до готовности добавить соль и сахар по вкусу (не забудьте, что в каше уже есть сладкий чернослив).
Готовую кашу можно немного остудить и подавать, или предварительно ещё раз взбить ее блендером, тогда она будет особенно нежной.
Посыпать рубленым шоколадом и кусочками чернослива.
Взбитая блендером каша будет хороша и в холодном виде.
Питание
-
249 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Шоколадная овсяная каша с черносливом»?
— хлопья овсяные 60 гр., Питьевая вода 500 мл., чернослив 10 шт. • какао 2 ст. л., щепотка соли сахар по вкусу, пол ч. л., специй для пряников (или только молотая корица) немного ванильной эссенции (или семена натуральной ванили, или ванильный сахар) чернослив и шоколад
Сколько минут готовится шоколадная овсяная каша с черносливом?
— Шоколадная овсяная каша с черносливом можно приготовить примерно за 6 мин..
Сколько калорий в «шоколадной овсяной каше с черносливом»?
— Если готовить блюдо на 1 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 249 ккал.
