Овсяная каша с орехами и фруктами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- хлопья овсяные — 160 гр.
- Питьевая вода — 320 мл.
- орехи — 30 гр.
- изюм — 50 гр.
- курага — 50 гр.
- мёд — 40 гр.
- лимон — 1 шт.
- Мелкая соль фруктовый отвар — 320 мл
Пошаговая рецепт приготовления
1
Промываем изюм и курагу.
2
Мелко нарезаем.
3
Укладываем в емкость для мультиварки овсяные хлопья, орехи, курагу, изюм, чайную ложку лимонного сока и чайную ложку лимонной цедры.
4
Добавляем соль.
5
Вливаем отвар и воду.
6
Перемешиваем.
7
Варим до готовности.
8
При подаче добавляем мед.
9
Украшаем ломтиками киви и клубники.
Питание
-
104 Калорий
