Куриный суп-пюре для детей
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- цветная капуста — 100 гр.
- брокколи — 200 гр.
- шпинат — 100 гр.
- масло оливковое — 1 ст. л.
- зелень филе куриное — 1 шт.
- лук — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- картошка — 3 шт.
- тимьян — 1 веточка соль крекеры для подачи.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Куриное филе отварить.
2
В кастрюле с толстым дном разогреть масло, обжарить лук и морковь.
3
Добавить тимьян.
4
Добавить курицу и овощи, залить кипятком так, чтобы были покрыты овощи.
5
Варить 10 мин Добавить лук с морковью.
6
Варить ещё 10 мин Измельчить все блендером.
7
Подавать с зеленью и крекерами.
Питание
-
327 Калорий
