Чернично-банановый смузи
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- черника 1 стак.
- бананы 2 шт.
- салат (листовой) 1 пучок
- Питьевая вода 70 мл
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовить ингредиенты.
2
Бананы очистить от кожуры, нарезать.
3
Салат помыть, нарвать руками.
4
Бананы, чернику, салат выложить в чашу блендера.
5
Измельчить до однородной массы.
6
Добавить воду, ещё раз перемешать.
7
По желанию можно подсластить медом.
Питание
-
28 Калорий
