Арбузный освежающий смузи
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Арбуз — 1 стак.
- Замороженный арбуз — 1 стак.
- Лимон — половину шт.
- Банан — 1 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Замороженный арбуз приготовьте заранее, для этого обычный арбуз нарежьте кусочками и отправьте в морозильную камеру.
2
Свежий арбуз очистите от косточек и нарежьте произвольно.
3
В чашу блендера сперва добавляете свежий арбуз, измельчите его до образования пюреобразной массы.
4
Следом за свежими арбузом отправляете замороженный, снова измельчите.
5
Банан очистите и нарежьте крупно, добавьте его в чашу и полейте лимонным соком, взбейте до образования однородной консистенции.
6
Готовый смузи перелейте в стакан и подайте к столу, приятного аппетита!
Питание
-
40 Калорий
