Щи из квашеной капусты с пшеном
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Голень индейки (другое мясо) — 400 гр.
- Капуста квашеная — 500 гр.
- Картофель — 3 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Сладкий перец — 1 шт.
- Пшено — 4 ст. л.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Соль, черный молотый перец — по вкусу
- Растительное масло — для жарки
Пошаговая рецепт приготовления
Признаюсь, в детстве я щи не любила, настоящим наказанием было, когда на обед мама готовила щи или борщ.
Уже гораздо позже я распробовала эти вкуснейшие первые блюда и теперь с удовольствием готовлю сама.
Для холодной зимы щи из квашеной капусты с пшеном - прекрасное первое блюдо, согревающее и сытное.
Предлагаю Вам следующий вариант, очень ароматный и насыщенный.
Подготовим необходимые продукты.
Голень индейки (или другое мясо, которое вы предпочитаете) тщательно вымыть, залить холодной водой (2,5 литра), поставить на огонь.
После закипания убрать из бульона пену, варить до готовности мяса примерно 1 час.
Пшено промыть, залить кипятком, оставить на 30 минут.
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке, обжарить на растительном масле в течение 3 минут.
Сладкий перец нарезать соломкой, добавить в сковороду, обжаривать ещё 3 минуты.
Затем добавить в сковороду квашеную капусту, черный молотый перец, потушить под крышкой 10 мин..
Когда мясо будет готово, вынуть его из бульона, отделить от костей, мякоть вернуть обратно в кастрюлю.
Картофель нарезать кубиками, добавить в бульон вместе с пшеном.
Варить до готовности картофеля.
Затем переложить в кастрюлю овощи, лавровый лист, при необходимости немного посолить.
Довести до кипения, варить щи 7 мин., выключить огонь.
Оставить щи из квашеной капусты с пшеном настояться 40 мин. и подавать.
По вкусу можно добавить сметану.
Питание
-
180 Калорий
