Салат мимоза с консервой и рисом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Рис отварной 100 гр.
- Консервированная сайра 200 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо 4 шт.
- Майонез 2 ст. л.
- Петрушка 50 гр.
- Мелкая соль по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
Яйца отварить, остудить и отделить белок от желтка.
Сайру выложить в отдельную тарелку и размять вилкой, излишки жидкости не выливать.
Отварной рис выложить первым слоем в салатницу, на него выложить сайру, затем майонез.
Следующим слоем выложить нарезанный полукольцами лук, посолить по вкусу и смазать майонезом.
На мелкой терке натереть белки и выложить следующим слоем.
Сверху положить веточку петрушки.
Один желток натереть и, имитируя мимозу, украсить салат.
Питание
-
180 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Салат мимоза с консервой и рисом»?
— Рис отварной 100 гр. • Консервированная сайра 200 гр. • Лук репчатый 1 шт. • Яйцо 4 шт. • Майонез 2 ст. л., Петрушка 50 гр. • Соль по вкусу
Сколько минут готовится салат мимоза с консервой и рисом?
— Салат мимоза с консервой и рисом можно приготовить примерно за 40 мин..
Сколько калорий в «салате мимоза с консервой и рисом»?
— Если готовить блюдо на 6 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 180 ккал.
Сколько калорий в салате Мимоза?
— Калорийность салата Мимоза готового составляет 183 ккал. на 100 гр. продукта.
