Паштет из фасоли
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- фасоль белая — 1 стак.
- масло растительное — по вкусу
- перец черный — 1 щепотка
Пошаговая рецепт приготовления
1
Отварите фасоль до полной готовности (Если фасоль была не замочена, то при варке добавьте в воду чайную ложку сахара - это ускорит процесс приготовления).
2
На растительном масле поджарьте лук до легкого золотистого цвета.
3
Взбейте в блендере отваренную фасоль, жареный лук, соль, черный перец.
4
При желании можно добавить зелень.
Питание
-
238 Калорий
