Клюквенный смузи с мятой
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- клюква замороженная 250 гр.
- Свежее молоко 300 мл.
- сахарная пудра 60 гр.
- банан 1 шт.
- мята
Пошаговая рецепт приготовления
1
В чашу блендера выкладываем один очищенный банан и замороженные ягоды клюквы.
2
Если у вас свежая клюква, надо добавить еще колотого льда.
3
Листья мяты отделяем от стеблей, моем и вместе с сахарной пудрой добавляем в чашу.
4
Если вы будете заменять клюкву другими ягодами/фруктами, отрегулируйте количество сахара.
5
Вливаем Свежее молоко и тщательно измельчаем все блендером до однородного состояния.
6
Пробуем клюквенный смузи , при необходимости добавляем еще сахарной пудры---Смузи получается очень освежающий, с кислинкой---Разливаем по банкам или стаканам и подаем.
7
Желаем вам от всей души приятного аппетита и крепкого аппетита!
Питание
-
81 Калорий
-
16,01g Углеводы
-
1,53g Жиров
-
1,74g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
