Смузи с манго и бананом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Манго — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
- Сок яблочный — 200 мл.
- Мёд — 1, 5 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
Смузи с манго и бананом - густой, сочный и очень ароматный напиток.
От стакана такого смузи не откажется ни взрослый, ни ребенок, так как он получается сладким и очень вкусным.
Чтобы нивелировать сладость всех продуктов, рекомендую добавлять именно яблочный сок - он слегка кисловат, и смузи благодаря ему получается не приторным.
Нет нужды объяснять, что и манго, и банан должны быть спелыми, иначе у вас не раскроется весь букет вкусов при дегустации напитка.
Мед можете заменить сахарным песком, если у вас на него аллергия.
Готовя смузи для большой компании, рассчитывайте продукты, умножая их на количество человек.
В целом указанных ингредиентов хватает ровно на 2 порции ароматного напитка.
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Очистите манго и банан от кожуры.
С манго срежьте мякоть вокруг косточки, нарежьте ее кубиками.
Мякоть банана нарежьте ломтиками.
Выложите все в емкость для блендера.
Рекомендую использовать коктейльный блендер с чашей.
Добавьте мед любого сорта, который вы выбрали по своему вкусу.
Влейте яблочный сок.
По желанию его можно заменить апельсиновым, ананасовым, соком белого винограда.
Взбейте все примерно 3 минут на самой высокой скорости.
Если на табло вашей техники имеется пульсирующий режим, то используйте его.
Разлейте смузи из манго и банана в высокие стаканы и поместите в каждый из них трубочку с широким отверстием, чтобы через него прошла и измельченная мякоть.
Попробуйте напиток! Приятного вам!
Питание
-
81 Калорий
