Смузи

Слоеный смузи из манго и киви

Главная страница » Слоеный смузи из манго и киви

Слоеный смузи из манго и киви

Слоеный смузи из манго и кивиСлоеный смузи из манго и кивиСлоеный смузи из манго и кивиСлоеный смузи из манго и кивиСлоеный смузи из манго и киви (Пока оценок нет)
Слоеный смузи из манго и киви Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: - Обслуживает: -
Время подготовки: - Время готовки: - Total Time: -

Ингредиенты блюда

  • Зелёный чай — 2 ст. л
  • жидкий Мёд — 1/4 стакана
  • апельсиновый сок — 2 ст. л
  • Льда — примерно 2 стакана
  • тертая цедра лайма — 1/2 ч. л
  • молодой шпинат — 1/2 стакана
  • очищенные спелые киви — 3 шт.
  • Свежий йогурт без добавок — 3/4 стакана
  • замороженные кусочки манго — 2,5 стакана

Пошаговая инструкция приготовления

1

 Поместить манго, 1/2 стакана йогурта, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. апельсинового сока и цедру лайма в блендер.

2

Взбить до получения однородной массы.

3

Перелить в 4 стакана, заполняя их наполовину.

4

 Помыть чашу блендера.

5

Сложить в нее 1/4 стакана йогурта, 2 ст. л. меда, киви и 3 оставшихся ингредиента. Взбить в пюре.

6

 Аккуратно вылить на манговую смесь, чтобы слои не смешались.

7

 Подавать смузи сразу же после приготовления.

Заметки к рецепту

Сложность приготовления рецепта: Среднее

Вам также может понравиться