Сэндвичи с авокадо и грейпфрутом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 4 ломтика цельнозернового хлеба
- 80 граммов творога жирностью 9%
- 20 граммов тыквенных семечек
- 1 грейпфрут
- 1 авокадо
- 2 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка лимонного сока
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте намазку. Авокадо очистите, нарежьте ломтиками, поместите в чашу блендера. Добавьте творог, влейте оливковое масло и лимонный сок, взбейте до однородности.
2
Очистите грейпфрут, отделите мякоть, нарежьте дольками. На хлеб намажьте пасту из авокадо и творога, уложите по 3 дольки грейпфрута на каждый сэндвич, посыпьте тыквенными семечками и подавайте.
