Сэндвич французский по-деревенски
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Белый хлеб — 2 ломтика
- Куриное филе — 100 гр.
- Лук репчатый — половину шт.
- Чеснок — 4 Зубчиков
- Твердый сыр — 70 гр.
- Помидор — половину шт.
- Яйца — 2 шт.
- Листья салата — 1 пучок
- Горчица — 3 ч. л.
- Майонез — 4 ст. л.
- Масло растительное — по вкусу
- (+ сливочное)
Пошаговая рецепт приготовления
1
Обжарьте ломтики хлеба на оливковом масле со сливочным маслом.
2
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, обжарьте до золотистой корочки на оливковом масле.
3
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте чеснок, нарезанный полукольцами лук и помидор.
4
Обжарьте все, пока лук не обретет золотистый цвет.
5
Добавьте яйца, хорошо все перемешайте.
6
Посыпьте сверху тертым сыром.
7
Далее подготовьте хлеб: смажьте его майонезом с горчицей, выложите на него листья салата.
8
Затем аккуратно сверните омлет в рулет и выложите на листья салата.
9
Прикройте сэндвич другим ломтиком хлеба.
Питание
-
262 Калорий
