Овсяно-шоколадный смузи к завтраку
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Предварительно замоченный на ночь голозерный овес — 0,5 стак.
- Финики — 3–5 шт.
- Сладкие яблоки — 3 шт.
- Крупные спелые бананы — 2 шт.
- Кероб или какао — порошка — 2 ст. л
- Шоколадная крошка — для украшения
- Ваниль — на ваше усмотрение (по вкусу)
- Вода или свежее молоко (можно использовать растительное) — до нужной консистенции
- Орешки, по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
1
Финики очищаем от косточек, бананы от кожуры, яблоки от сердцевины.
2
Взбиваем все ингредиенты блендером вместе, добавив немного чистой воды или молока, регулируя густоту.
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
