Кутья из перловки
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Перловая крупа — 1 стак.
- Мак — 0, 3 стак.
- Грецкий орех — 0, 3 стак.
- Изюм — 0, 3 стак.
- Песочный сахар — 1 ст. л
- Мёд — 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Перловку предварительно замочите ненадолго в горячей воде.
2
2,5 стакана воды доведите до кипения, подсолите и засыпьте промытую перловую крупу, уменьшите огонь и варите до готовности.
3
Изюм замочите в горячей воде, мак измельчите с помощью кофемолки.
4
Готовую перловку пересыпьте в миску.
5
Пока каша горячая, добавьте мед и сахар и перемешайте, чтобы они растворились.
6
Затем добавьте остальные ингредиенты - орехи, изюм и мак.
7
Перемешайте, при подаче украсьте ломтиками свежего яблока.
Питание
-
171 Калорий
