Диетический slim оливье
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- вареный картофель — 2 шт.
- вареная морковь — 1 шт.
- яйцо — 3 шт.
- яблоко кисло—сладкое — 1 шт.
- отварная грудка — 200 гр.
- горошек зеленый консервированный — 1 гр.
- огурцы соленые — 200 гр.
- Свежая сметана 10% или несладкий йогурт — 200 гр.
- лимоны — половину шт.
- Мелкая соль — по вкусу
- черный перец — по вкусу
- петрушка — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
Куриную грудку нарезаем мелкими кубиками.
Огурец, морковь и картофель мы также нарезаем мелким кубиком.
Чтобы придать блюду некоторую пикантность, добавьте зеленое яблоко.
Помытое яблоко очистите от кожи и семян, нарежьте кубиками.
Для того, чтобы яблоко не потемнело, рекомендуется залить его соком лимона.
Далее очистите яйца, нарежьте их кубиками.
Для приготовления салата можно использовать 2 белка и одно яйцо вместе с желтком.
Все соединить, добавить консервированный горошек, поперчить, посолить.
Вместо жирного майонеза заправить йогуртом, перемешать.
Салат украсить зеленью петрушки и подавать к столу.
Низкокалорийный Слим-оливье готов - приятного аппетита! А если Вы считаете, что Вам нужно скинуть ещё пару килограмм (немного похудеть), то Орсотен Слим - оптимальный выбор.
Питание
-
1137 Калорий
