Тушеные овощи кусочками
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Кабачок — 1 шт.
- Картофель — 400 гр.
- Помидор — 150 гр.
- Капуста — 200 гр.
- Болгарский перец — 2 шт.
- Лук — 3 шт.
- Чеснок — 2 Зубчиков
- Морковь — 1 шт.
- Мелкая соль — по вкусу
- Итальянские травы — по вкусу
- Масло растительное рафинированное — по вкусу
- Свежая зелень — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте овощи.
2
Вымойте их и очистите.
3
Все овощи порежьте примерно одинаковыми кусочками.
4
Овощи перемешайте, посолите, добавьте любимые специи.
5
Полейте немного маслом.
6
Для диетического стола масло совсем исключите.
7
Сложите овощи в кастрюлю мультиварки и включите режим" Каша", время 45 минут.
8
Тушеные овощи кусочками готовы! Приятного!
Питание
-
109 Калорий
