Сок томатный
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- помидоры 3 шт.
- Мелкая соль масло оливковое перец черный базилик
Пошаговая рецепт приготовления
1
Томатный сок - это и напиток, и перекус.
2
Низкокалорийный, богатый пищевыми волокнами и витаминами, он отлично утоляет жажду и голод, освежает и бодрит.
3
Подготовить ингредиенты.
4
На помидорах сделать крестообразный надрез.
5
Опустить на пару секунд в кипяток.
6
Очистить от кожицы.
7
Нарезать дольками.
8
Пюрировать блендером или перетереть.
9
Готовый сок перелить в стакан для подачи.
10
По вкусу добавить соль, молотый черный перец, базилик, оливковое масло.
Питание
-
36 Калорий
